Startseite
  Archiv
  Tae-Bo
  C.Ronaldo
  Sänger ud. Bänds die ich eigl. ganz gerne höre^^
  Über mich..
  Ma Friends
  Gästebuch
  Kontakt
 



  Links
   Wie gut kennst du mich?(test)
   Krissi
   Alina



http://myblog.de/s-u-m-m-e-r

Gratis bloggen bei
myblog.de






Tae-Bo ist eine mischung aus Arobic und Kick-Boxen.

Tae Bo ist relativ leicht zu erlernen. In den Trainingsstunden werden einfache Techniken aus dem Kampfsport eingesetzt und mit Zusatztechniken und motivierender Musik kombiniert. Die Techniken werden gezielt und kraftvoll durchgeführt, so dass mit hoher Körperspannung gearbeitet wird. Durch den sehr intensiven Workout sollen Kreislauf, Muskelausdauer und -stärke und die Beweglichkeit verbessert werden.
Die Übungseinheiten dauern in der Regel knapp eine Stunde.

Also: wer lust hat jann immer am Mittwoch von 19.30 bis 20.30 in die Probsteierhagener schule (im Gymnastik-raum) kommen.^^



Verantwortlich für die Inhalte ist der Autor. Dein kostenloses Blog bei myblog.de! Datenschutzerklärung
Werbung